こんにちは
津田佑介です。
皆さん、仕事をするときに
どのようにして集中する
環境を作っていますか？
近年のコロナ禍で自宅が
集中できる場所になった方も
多いと思います。
今日は先日読んで面白かった、
「どこでも集中力を発揮する」
方法について紹介したいと思います。
勉強と仕事で共通！集中力の発揮の仕方
こちらは学生向けの勉強方法の中で
紹介されていた内容なのですが、
社会人にとってもとても学びが多い
内容となっています。
具体的には、人が多い場所などでは
カーテンが自分の目の前に広がっている
ような物理的なイメージをして
教科書や参考書に意識を集中
させるというものです。
社会人の皆さんも隙間時間や
ちょっとした移動中に集中して
タスクを終わらせたいことが
あると思います。
そんな時、この勉強方法の応用が
使えると思いました。
集中力も自己管理下に！いつでも最高の仕事をしよう
今はセルフマネージメントがとても
重要視されています。
自分が集中できる環境や
時間のコントロールを
個人がしっかり行うことが
求められます。
しかし、常に自分の理想通り、
ベストな環境が用意されているとは
限りませんよね。
だとしたら、どんな時でも自分の力で
集中できる状態を作れるとしたら
とても大きな強みになると思います。
僕も日々の仕事の中で実践します！
